2022年7月5日 / 最終更新日 : 2022年7月5日 yoshi-sekkotsuin 腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症悪い姿勢がつくる痛みやコリ 私もそうですけど、本当に姿勢が悪い人が急増してる。 電車内で座ってる人や立ってる人、通勤途中で見る歩いてる人達 みんな姿勢が悪い！ そして会社の中での仕事中の姿勢！パソコンに向かっている人たちの姿勢 立ち仕事中の姿勢(^ […]
2022年6月29日 / 最終更新日 : 2022年6月29日 yoshi-sekkotsuin セルフケアストレスを発散できる場所 最近よく思うのだけど、私たちがおこなっている施術って かなりストレスが発散できるのではないかって思う。 今の世の中、特にコロナになってから急激に何かと溜め込みやすい世の中になった。 「いいたいこともいえない」 「言ったら […]
2022年6月21日 / 最終更新日 : 2022年6月21日 yoshi-sekkotsuin セルフケア嫌なことがあったときの対処法 患者さんとの施術の時に 本当にいろいろなお話になる。 職場で嫌なことがあったとか、家で親がうるさくて疲れるとか 子供が言うことをきいてくれないとか…心のモヤモヤは誰だってあります！ そう！私だって毎日あります(笑) 最近 […]
2022年2月19日 / 最終更新日 : 2023年12月13日 yoshi-sekkotsuin セルフケア自分の身体に責任をもとう 人の身体を癒す仕事をしているが、私たち施術者も肩は凝るし 腰痛や頭痛や肩こりだって日常茶飯事である(；ﾟДﾟ) 患者さんたちと何ら変わらぬ同じ人間なのだ でも毎日痛いところがあっても施術ができるのは こまめなケアをしてい […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 yoshi-sekkotsuin セルフケアちょっとしたきっかけで動けるようになる 運動とは運を動かすと書いて運動とよびます。 運動すると気持ちがいいのは体の柔軟性が増して血流が良くなり 酸素が十分に全身に巡り 老廃物がとれて脳に新鮮な血液がいきわたり 幸せなホルモンが血管を伝わってこれまた全身にめぐる […]
2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年9月8日 yoshi-sekkotsuin 温泉・スーパー銭湯猫背の治し方 来月で真剣に猫背と向き合って約１年たちます。 長年かけて作ってしまった猫背はなかなかすぐには治らない。 院長からは３年かかるといわれている(^_^;)この私の猫背💦 ひとやすみ通信第２５号のメインの部分に […]
