人の身体を癒す仕事をしているが、私たち施術者も肩は凝るし

腰痛や頭痛や肩こりだって日常茶飯事である(；ﾟДﾟ)

患者さんたちと何ら変わらぬ同じ人間なのだ

でも毎日痛いところがあっても施術ができるのは

こまめなケアをしているから(^_^;)

それでも時には足りなくてひどく辛い事もあるけれど

温めたり、ストレッチしたり、湿布を貼ったり

睡眠をしっかりとったり、温泉にいってみたり

本当に体のことはいつも気を遣っています。

でも

心がけているのは

痛み止めやサプリメント・栄養ドリンクなどには頼らないということ！！

これだけは本当にしていない。

昔はよく高い化粧品や健康食品・サプリメントなどをとっていたのだけど

この仕事をするようになって本当のことがよくわかってきたら

お金がかかるし、結構ばかばかしくなっちゃって

ぜ～んぶやめちゃいました(^^ゞ

そのかわり！調味料には気を遣っています。

なるべく安すぎるものは買わないようにしています(笑)

そして使ってみた感想を直接聞いての口コミを大切にしています(^^)

 

自分の身体に責任を持つ！

自分の痛みは自分の生活習慣や変な癖からきていることが多い！

特に肩こりや猫背に至っては…

さあ、がんばってセルフメンテナンスするぞ～！