患者さんとの施術の時に

本当にいろいろなお話になる。

職場で嫌なことがあったとか、家で親がうるさくて疲れるとか

子供が言うことをきいてくれないとか…心のモヤモヤは誰だってあります！

そう！私だって毎日あります(笑)

最近聞いた対処法でいいなあ～とおもったものはこれ！

これ↓

①すぐに寝る！忘れるように努力する

②嫌な人のことは「かわいそうな人だなあ～」って同情する

③お風呂に入ってリラックス！

私の場合は③をとにかく意識しています。

そして、そして、嫌な事は続かないと自分に言い聞かせる！！

そして嫌なことがあると人は笑い（笑顔）がなくなってブスなってしまうから

意識して笑うこと！！

口角だけでも上げていくと免疫力があがるそうです(^^)

私の尊敬する免疫の大先生、R -１ヨーグルトを開発した奥村康先生の本に書いてあったよ～！

そうそう、今日７０代の女性の患者さんから「インスタ見ていますよ～！」といわれ嬉しかったなあ～

嫌な事は嬉しい事で上書きしましょうね(^^)