2015年10月27日 / 最終更新日 : 2020年1月24日 yoshi-sekkotsuin セルフケア「薬」に頼らない生活を♫ お疲れ様です～！ 皆さんは、頭痛や腹痛、熱が出たらすぐに「薬」に頼ってしまいますか？ ←薬でお腹がいっぱいになっている人が多い！ それとも頭痛があったら「パソコンのし過ぎかもしれないな」とか「肩凝りがひどいからかな」とか […]
2014年8月28日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yoshi-sekkotsuin セルフケア私の人間関係ストレス解消法♪ 学校に行ったり、仕事をして会社に行ったりすると、どうしても人間関係の悩みは尽きませんよね…！！ 小さなことにイライラしたり、どうしてもなかなかやる気が起きなかったり、いつも仕事中もほかのことを考えていて集中できなかったり […]
