2022年2月15日 / 最終更新日 : 2022年2月15日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食 ラー油を手作りしました 施術中は患者さんといろんな話をしますが お料理の話は結構多いような気がします(;゚Д゚) それは私が料理が苦手だから自然と患者さんから学んでいるのかもしれません(笑) 昨年、美味しいごま油を患者さんから教えてもらって自 […]
2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食 梅酒 昨年初めて梅酒を自分で漬けてみました! もう5年くらい自分で梅を漬けていますが、梅酒は作ったことがなかったのです(-_-;) 院長は少しお酒は飲みますが、私はほとんど飲む習慣がなく 美味しい梅を仕入れても梅酒とまでは考え […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食 食べるならアイスクリームを! ダイエット中でもアイスは食べたいですよね💦 私も院長もアイスは好きですが、以前ほどは食べなくなりました(^^ゞ でも時々は食べているのですが その際に気をつけていることがあります… それはアイスの裏の表示 […]
2021年11月26日 / 最終更新日 : 2021年11月26日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食 最近の間食事情 お菓子が好きな私が 今、お菓子を控えるようになって約1カ月近く(^▽^;) 変えたもの達、ちょっとだけ紹介します(^^) まずチョコレート! 甘いチョコじゃなくてカカオ含有量が高いポリフェノールがたっぷりの苦いチョコ。 […]
2021年11月18日 / 最終更新日 : 2023年12月13日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食 赤坂の「バル・エルモ」へ かなりプライベートな話で申し訳ございませんが(;゚Д゚) 歌手をしている私の姉のお店が赤坂2丁目にあります。 バル・エルモといいます(^^) 2年位前にオープンした、気楽に入れるフレンチバルです! 先日、院長と行きました […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年9月24日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食 カロリー表示をみよう(-_-;) 最近になってついにしっかりとカロリー表示を見る生活になった(-_-;) 今まではカロリーをみて物を買うという習慣がなくて 見た目で美味しそうなもの・好きなものを買ってきた。 院長が太ってしまったのは私のこの性格からかもし […]