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カロリー表示をみよう(-_-;)

最近になってついにしっかりとカロリー表示を見る生活になった(-_-;)

今まではカロリーをみて物を買うという習慣がなくて

見た目で美味しそうなもの・好きなものを買ってきた。

院長が太ってしまったのは私のこの性格からかもしれないなどと

ちょっと思ってもみたが

そんなことないな~とやっぱり思う(笑)

 

お惣菜やパン・お菓子などを買う場合

カロリー表示を見るだけでも

余計なものを買わなくなるのかもしれない。

パンやドーナツ、コロッケに餃子

牛丼や天丼、プリンにゼリーにアイスクリーム

スーパーで買い求める時にはよくカロリー表示をみよう(笑)

私はパンが好きでよく個人のお店で買ってきたけど

小さいお店は書いていないことが多い(-_-;)

 

ダイエットのために大好きな菓子パンは買わないようにする!

 

決意じゃ~!!