2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食梅酒 昨年初めて梅酒を自分で漬けてみました！ もう５年くらい自分で梅を漬けていますが、梅酒は作ったことがなかったのです(-_-;) 院長は少しお酒は飲みますが、私はほとんど飲む習慣がなく 美味しい梅を仕入れても梅酒とまでは考え […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食食べるならアイスクリームを！ ダイエット中でもアイスは食べたいですよね💦 私も院長もアイスは好きですが、以前ほどは食べなくなりました(^^ゞ でも時々は食べているのですが その際に気をつけていることがあります… それはアイスの裏の表示 […]
2021年11月26日 / 最終更新日 : 2021年11月26日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食最近の間食事情 お菓子が好きな私が 今、お菓子を控えるようになって約１カ月近く(^▽^;) 変えたもの達、ちょっとだけ紹介します(^^) まずチョコレート！ 甘いチョコじゃなくてカカオ含有量が高いポリフェノールがたっぷりの苦いチョコ。 […]
2021年11月18日 / 最終更新日 : 2023年12月13日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食赤坂の「バル・エルモ」へ かなりプライベートな話で申し訳ございませんが(；ﾟДﾟ) 歌手をしている私の姉のお店が赤坂２丁目にあります。 バル・エルモといいます(^^) ２年位前にオープンした、気楽に入れるフレンチバルです！ 先日、院長と行きました […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年9月24日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食カロリー表示をみよう(-_-;) 最近になってついにしっかりとカロリー表示を見る生活になった(-_-;) 今まではカロリーをみて物を買うという習慣がなくて 見た目で美味しそうなもの・好きなものを買ってきた。 院長が太ってしまったのは私のこの性格からかもし […]
2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年9月17日 yoshi-sekkotsuin セルフケア健康のためにお菓子断ち 私は甘いものが好きだ(-_-;) ケーキにチョコレートにクッキーに 大福・どら焼き・アイスクリーム おせんべいにスナック菓子に… 普通の人と何ら変わりなくお菓子が好き…だった。 でも糖分をとりすぎると血糖値があがりすぎて […]
