2023年11月15日 / 最終更新日 : 2023年11月15日 yoshi-sekkotsuin よしブログスマホの持ち込みに物申す(笑) 昨日患者さんとの話の中で 「私、湯船に長く入っていられないので、携帯やタブレットをお風呂に持ち込んで長く入るようにしているんです」 こんな人は多いのだろうか？ ジムでもランニングマシンやエアロバイクなどにモニターがついて […]
2023年11月14日 / 最終更新日 : 2023年11月14日 yoshi-sekkotsuin よしブログ私のジムトレ② 週4回はジムに行きはじめて約3ヵ月。 基本、「仕事帰りに行くのもだ」と思っている。 「行かなきゃ！」と思うことはない。 仕事帰りに「体操をしに行く場所」と思っている。 やっぱり座っている時間が多いからなるべく歩きたいから […]
2023年11月9日 / 最終更新日 : 2023年11月9日 yoshi-sekkotsuin 山登り・山歩き・ウオーキング雲取山（2017ｍ）途中下山！～山は逃げない～ 10月中旬、東京都最高峰の雲取山（2017ｍ）に挑戦！ 私が鍼灸の専門学校に通っている時からの年の離れた友人（70代）と2人で 1泊2日でトライしようと数カ月前から計画！ 「思い残すのは東京都最高峰に登っていないというこ […]
2023年11月4日 / 最終更新日 : 2023年11月4日 yoshi-sekkotsuin 山登り・山歩き・ウオーキング大菩薩嶺からみた富士山！ 中央道の勝沼インターから車で「上日川峠駐車場」へ。 大菩薩嶺（だいぼさつれい）という山に院長と登ってきた。 往復で5時間位。見ての通り！よく整備されているので歩きやすい山だ。 高尾山に登れる人だったらここはぜひオススメ！ […]
2023年11月2日 / 最終更新日 : 2023年11月2日 yoshi-sekkotsuin よしブログ私のジムトレ① 「身体にいいこと何か始めなきゃ？？」 「そろそろ太ってきたし、運動しなきゃ！」 「ジムにでも行こうかなあ～」 患者さんと話すとこんな会話がよく出てきます(笑) そんな私も6月下旬から「スポーツクラブ（ジム）」に入会しまし […]
2023年10月27日 / 最終更新日 : 2023年10月27日 yoshi-sekkotsuin よしブログ高山不動尊・関八州見晴台へ 久しぶりに院長と山に登った。 8月に2人で三峯神社の奥の院（妙法ヶ岳）を目指したのだが悪天候で途中で引き返したのだった。 それ以来の登山 院長は多趣味なので登山の回数は少ない 10月8日 天気 曇り（降りそうで降らない曇 […]
