2023年11月30日 / 最終更新日 : 2023年11月30日 yoshi-sekkotsuin よしブログ なにしろ！続けることが大事 「身体が固い・凝りやすい・運動不足」 当院に来る患者さんの8割は上記の悩みがあります。 そもそも凝った状態で来院しているので身体は固いはずで、 定期的に運動していたらそれほど慢性化していないので やっぱり「運動不足」これ […]
2023年11月22日 / 最終更新日 : 2023年11月22日 yoshi-sekkotsuin よしブログ 横浜・馬車道へ 今回は山でもなく、都会の遊びをしました(笑) 院長が好きなアーティストの歌を聴きに行く…というお話です。 馬車道「ビルボードライブ・YOKOHAMA」です。 まだ開館して3年目のとても新しい音楽施設。 ゆったりと座って食 […]
2023年11月17日 / 最終更新日 : 2023年11月17日 yoshi-sekkotsuin 帯状疱疹後神経痛（PHN） 帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛について コロナ禍で帯状疱疹が増えたみたいですね！！ まさに…精神的ストレスと免疫力の低下(-_-;) 当院でもコロナ禍の間に数人（5~6人）「かかったんです…」と記憶しています。 帯状疱疹は多くの人が子供の時に感染する水疱瘡のウ […]
2023年11月15日 / 最終更新日 : 2023年11月15日 yoshi-sekkotsuin よしブログ スマホの持ち込みに物申す(笑) 昨日患者さんとの話の中で 「私、湯船に長く入っていられないので、携帯やタブレットをお風呂に持ち込んで長く入るようにしているんです」 こんな人は多いのだろうか？ ジムでもランニングマシンやエアロバイクなどにモニターがついて […]
2023年11月14日 / 最終更新日 : 2023年11月14日 yoshi-sekkotsuin よしブログ 私のジムトレ② 週4回はジムに行きはじめて約3ヵ月。 基本、「仕事帰りに行くのもだ」と思っている。 「行かなきゃ！」と思うことはない。 仕事帰りに「体操をしに行く場所」と思っている。 やっぱり座っている時間が多いからなるべく歩きたいから […]
2023年11月9日 / 最終更新日 : 2023年11月9日 yoshi-sekkotsuin 山登り・山歩き・ウオーキング 雲取山（2017ｍ）途中下山！～山は逃げない～ 10月中旬、東京都最高峰の雲取山（2017ｍ）に挑戦！ 私が鍼灸の専門学校に通っている時からの年の離れた友人（70代）と2人で 1泊2日でトライしようと数カ月前から計画！ 「思い残すのは東京都最高峰に登っていないというこ […]
