2014年10月10日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yoshi-sekkotsuin 小話などスポーツの秋～♪ みなさん、こんにちは～♪ 台風やら気候の変化がすごくて体調を崩されている方も多いとは思いますが、日々過ごしやすくなってきましたよね！夜帰宅途中に走っている人を多く見かけるようになってきました(;´∀｀)マラソンの練習にも […]
2014年9月29日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yoshi-sekkotsuin 小話など「老化とは何か？」を知ろう！ 老化、老化っていうけど具体的にどんなことが老化なのか…？？ ←加齢や老化(-_-;)できれば誰だってずっと若くいたい～ 人の身体の「身体機能の加齢による変化」のことです！ 今日は私が今まで勉強してきて知った人間の一般的な […]
2014年9月19日 / 最終更新日 : 2020年1月24日 yoshi-sekkotsuin 腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症小ぎっくり腰になってしまった(-_-;) 今まで生きてきて「腰痛」と感じたことが一度もなかったのですが…このたび初めてなってしまいました！！（祝？？） ←つらかった… 患者さんのお話を聞いていると「腰痛は辛い、外出したくなくなるしプチ鬱になってしまう感じ」という […]
2014年9月12日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yoshi-sekkotsuin 猫背・背中の痛みにゃ～！私、背中に猫を6匹飼っています？ 猫背（ねこぜ）…医学用語は円背（えんぱい）といいますが… ←猫（猫背） ←こういう姿勢の人本当に多くないですか？ 男女問わず、「猫背」と聞いては、みんな「ドキッ」とする方が多いのではないでしょうか？ 私も以前から、猫背に […]
2014年9月5日 / 最終更新日 : 2020年3月12日 yoshi-sekkotsuin 店頭黒板ギャラリー「面倒くさい」を治す処方箋♫ ←いきなり今週の表の黒板登場！ こんにちは！ 先週のブログに続いてメンタルなお話です♬ みなさんは、「からだと心が繋がっている」ということは何となくわかりますよね。 やる気が何となくでなかったり、面倒くさい […]
2014年8月28日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yoshi-sekkotsuin セルフケア私の人間関係ストレス解消法♪ 学校に行ったり、仕事をして会社に行ったりすると、どうしても人間関係の悩みは尽きませんよね…！！ 小さなことにイライラしたり、どうしてもなかなかやる気が起きなかったり、いつも仕事中もほかのことを考えていて集中できなかったり […]
