2022年8月22日 / 最終更新日 : 2022年8月22日 yoshi-sekkotsuin セルフケア「めんどくさい」から老化がはじまる めんどくさいな～って思うことってありませんか？ お風呂掃除とかネットのパスワードの入力とか料理とか… 手間や時間がかかることってどうしても後回しにしがち。 若い時は何でも気にせずにできていたことが年をとるとどんどんめんど […]
2022年7月30日 / 最終更新日 : 2022年7月30日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務テレワーク疲れ これほどまでにテレワークが長いと本当に工夫しないと運動不足と不規則な食生活で 苦しむ人が増えるかもしれない。 暑いからクーラーをかけないとならない。そうすると… 狭い部屋なら部分的にすごく冷えて（特に足、下半身） どうし […]
2022年7月5日 / 最終更新日 : 2022年7月5日 yoshi-sekkotsuin 腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症悪い姿勢がつくる痛みやコリ 私もそうですけど、本当に姿勢が悪い人が急増してる。 電車内で座ってる人や立ってる人、通勤途中で見る歩いてる人達 みんな姿勢が悪い！ そして会社の中での仕事中の姿勢！パソコンに向かっている人たちの姿勢 立ち仕事中の姿勢(^ […]
2021年9月9日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 yoshi-sekkotsuin 陰部神経痛（陰部痛・肛門痛）気にしない健康法 自律神経の乱れの原因の１つに 「気にしすぎ」という性格の問題がある。 女性も男性も結構多いようです… 若ければ若い方が多いような気がする… 気にするというのはそれだけ神経を使っているから 筋肉は凝りやすくなるし、血流は悪 […]
2021年5月17日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 yoshi-sekkotsuin セルフケア女性はお風呂に入りましょう！！ 患者さんと話していると意外な事実に気が付く！ そう！ 入浴をシャワーだけで済まし、湯船に浸かっていないという事実！ 女性特有の症状のある人でもシャワーだけという人が多数だ(-_-;) 更年期障害 生理痛 PMS（月経前症 […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 yoshi-sekkotsuin 不調改善・免疫つぼ（遠絡）コース自律神経の乱れとは？PMSや更年期も同じ？ 私は自律神経の施術をおこなっているが 最近増えている女性特有の症状（PMSや更年期障害）は だいたいが自律神経の乱れから来ているのではないか？？と思ってしまう。 人間の体内には無数の神経があって、その中でも内臓の働きなど […]
