自律神経の乱れの原因の１つに

「気にしすぎ」という性格の問題がある。

女性も男性も結構多いようです…

若ければ若い方が多いような気がする…

気にするというのはそれだけ神経を使っているから

筋肉は凝りやすくなるし、血流は悪くなるし、病気にもかかりやすい。

気にしすぎても結局事態は好転しないことも多いでしょう？？

そう！気にし過ぎというのは自分の問題です(^^)

気にしすぎは運気が下がりますし、ついついネガティブになりがち。

究極いってしまえば不眠になり、腰痛や肩こりも悪化。

心療内科や精神科に足を踏み入れる事態になったらもう手遅れ💦

気にしない健康法はとても大切な事と言えますね(^^)