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ダイエット開始

最近ようやく院長もダイエットに目覚めてくれたので(笑)

私もここで一緒に乗っからないとと思って

せっせ、せっせとダイエット本を読んだり、ネットで情報収集を開始しはじめた(^^)

早速

東長崎南口の芳林堂書店に行ってみた。

購入したのは糖尿病専門医の牧田善二先生の本。

有名な先生だ(^^)

「医者が教える食事術 最強の教科書」

「医者が教える食事術 実践バイブル2」

この2冊を買い求めたので今から実践していこうと思う(*^▽^*)

実は、牧田先生のところでかつて医療事務として働いた経験がある(^^)

ほんの少しだが、いい先生だなあ~とてもよく勉強されている先生だなあと感じたものだ。

さあ、読んで勉強しよう!

秋だからやる気もでてきたぞ(^^)