2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年9月24日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食カロリー表示をみよう(-_-;) 最近になってついにしっかりとカロリー表示を見る生活になった(-_-;) 今まではカロリーをみて物を買うという習慣がなくて 見た目で美味しそうなもの・好きなものを買ってきた。 院長が太ってしまったのは私のこの性格からかもし […]
2021年9月20日 / 最終更新日 : 2021年9月20日 yoshi-sekkotsuin 小話など敬老の日 私の住んでいる地区では敬老の日にお赤飯を届ける習慣がある(^^) 自治会の催しのなのだが、この時期に組長（班長）さんになった人が ７７歳以上の方が住んでいるお宅にお赤飯を届けるのだ。 事前に回覧板でご連絡して希望されたお […]
2021年9月18日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 yoshi-sekkotsuin 小話などクローゼットの片付け 先日手をつけていなかったクローゼットにとうとう手をつけた(;´∀｀) 昨年大ヒットしたドラマ「私の家政婦ナギサさん」をみていて これはもうナギサさんに来てもらうしかない！と思いつつ そんなことはできない、自分たちでやるし […]
2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年9月17日 yoshi-sekkotsuin セルフケア健康のためにお菓子断ち 私は甘いものが好きだ(-_-;) ケーキにチョコレートにクッキーに 大福・どら焼き・アイスクリーム おせんべいにスナック菓子に… 普通の人と何ら変わりなくお菓子が好き…だった。 でも糖分をとりすぎると血糖値があがりすぎて […]
2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 yoshi-sekkotsuin セルフケアダイエット開始 最近ようやく院長もダイエットに目覚めてくれたので(笑) 私もここで一緒に乗っからないとと思って せっせ、せっせとダイエット本を読んだり、ネットで情報収集を開始しはじめた(^^) 早速 東長崎南口の芳林堂書店に行ってみた。 […]
2021年9月8日 / 最終更新日 : 2021年9月8日 yoshi-sekkotsuin 小話などもしまだ親が生きていたら？ 両親が亡くなってもう８年以上たったが 冷静に考えるとうちの両親は「運動やマッサージ」などをすることはなかった。 特別な趣味もなく、家族で出かけるということもあまりなく 母がいつも病気で入退院を繰り返していたからなのか 家 […]
