2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年4月29日 yoshi-sekkotsuin 山登り・山歩き・ウオーキングまずは歩くことからはじめよう！ 運動をなにかはじめなきゃと思っている人！ 結構いますよね！ 特に春は何かをはじめるのにはいい季節です！ コロナも落ち着き始め、私たちの生活もだんだんとコロナ以前のようになりつつありますが 運動の習慣も減り、太ってしまった […]
2023年4月4日 / 最終更新日 : 2023年4月29日 yoshi-sekkotsuin よしブログ薬に頼らない生活を目指そう！ 病院に行って薬と湿布を処方されたけど痛みがとれない レントゲンとMRIを撮ったけど異常なし、異常ないのは安心だけど…痛みがとれないのはなぜ？ みんなこんな経験をしたことがあるでしょう？ 私は自分の親がまさにこの状態だった […]
2023年3月30日 / 最終更新日 : 2023年3月30日 yoshi-sekkotsuin お知らせデスクワークの人ほど体操せよ！！ 院長がいつもいつも口うるさく言っている 「仕事終わりの体操」 パソコン仕事の人ほどしないといけないよ！！ コリの原因は自分がつくっていると思っていい。 大半が悪い姿勢で長時間固まって作ったコリ。 それも何年もかけて自分で […]
2023年3月25日 / 最終更新日 : 2023年3月25日 yoshi-sekkotsuin 不調改善・免疫つぼ（遠絡）コース眠れない人はクセがある 睡眠障害の人がとても増えてきた。 寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、時間よりも早く起きてしまう だいたいこんな悩みだ。 私も、時間よりも早く起きてしまうということはあるが これは決まって夜寝る前に「明日は早く起きなき […]
2023年3月23日 / 最終更新日 : 2023年3月23日 yoshi-sekkotsuin よしブログ目白ロードレースに出場しました 3月12日㈰、初めて「目白ロードレース」に出場してきました！ 豊島区主催のマラソン大会です。 第２６回ですから歴史がありますよね！！ ５．２キロのマラソン大会なので、昨年ハーフマラソンを走っていたからまあ、そんなに練習し […]
2023年3月15日 / 最終更新日 : 2023年3月15日 yoshi-sekkotsuin よしブログ趣味がない人はマッサージにこよう 突然ですがあなたに趣味がありますか？ 「これをすると楽しくなるもの」 「考えるだけで時間を忘れるもの」 「毎週のようにその趣味をしたくなるもの」 大人になればなるほど「趣味」がない人が多いです。 当院の初めての方への問診 […]
