2024年7月13日 / 最終更新日 : 2024年7月13日 suncre セルフケアクーラーの冷えを甘く見るな！！ 最近の猛暑(-_-;) クーラーを使うのが当たり前になっていますが １日中クーラーの中にいたら、身体は冷え切ってしまいます。 当院もある程度冷やしていますが、やっぱり１日いると足が冷えてくるので 私はいつも足首を温める「 […]
2024年7月10日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 suncre よしブログぎっくり腰③最終回 ということで今回のぎっくり腰事件！ 強烈に痛かったのは2日目の朝！ベッドから立ち上がったときだった(笑) 夕方までとにかく寝たり起きたりを繰り返し、 腰に負担をかけないようにということだけを考え テレビを見る気にもならな […]
2024年7月4日 / 最終更新日 : 2024年7月4日 suncre よしブログぎっくり腰② 「前回からの続き」 接骨院から東長崎駅までの道がこんなに長いと思ったのは、この11年近くで初めてだった。 それくらい、腰が痛くて足を引きづるようにトボトボ歩く。 北口のエレベーターを使い、改札内でもエレベーターを使い、最 […]
2024年7月3日 / 最終更新日 : 2024年7月3日 suncre よしブログ緊急事態！私が「ぎっくり腰」になった話① 先週の土曜日にぎっくり腰になってしまった！ それは突然訪れる。 午前10時13分、恥ずかしながらトイレから出る時だ。 はっきり覚えているからここで書くのだけど 正確にはトイレを済ませ、便器から立ち上がる瞬間に「魔女の一撃 […]
2024年6月26日 / 最終更新日 : 2024年6月26日 suncre よしブログ棒の折山（棒の嶺）その② 前回からの続き、棒の折山（棒の嶺）に登ってきました！ 途中こんな看板が(笑)！！マムシって(^▽^;) 沢の音を聞きながら登っていく 綺麗なお花も咲いていて、気持ちがよい しかし、大量の汗が […]
2024年6月18日 / 最終更新日 : 2024年6月19日 suncre よしブログ飯能☆棒の折山（棒の嶺）登山！その① 6月16日㈰ お天気は曇りだったが、登山仲間6名で棒の折山（棒の嶺）という山に登ってきた。 この山は開業してまもなく院長と途中まで登った山。 もう７～８年前になるだろうか… なんの計画もなく、適当にドライブしていて何とな […]
