2024年9月11日 / 最終更新日 : 2024年9月11日 suncre よしブログ青梅マラソンエントリーしました！ なんと無謀にも(-_-;) 来年の青梅マラソンにエントリーしました！ はじめての30キロのマラソン大会です(笑) 山仲間と登っているときに話した世間話がきっかけで エントリーをノリでしてしまいました！！ 3月に目白ロード […]
2024年9月7日 / 最終更新日 : 2024年9月7日 suncre よしブログ最近の食生活事情 今年になってから食生活を改める事態になり 現在もすっかりいい習慣が続いている。 「3食きちんとバランスよく食べる」 たまに外食もするけれど、圧倒的に減った。 朝食は基本、玄米のパンかフランスパンにオリーブオイルをつけて食 […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 suncre 猫・ペット猫も便秘になる話 今日はうちの猫の話です。 7歳になるメスの一休さんが5月に尿管結石になってしまいました(-_-;) 今は右の腎臓がほぼ機能しない状態で頑張って生きています。 5月に緊急で１泊入院したのですが、その時のショックな事といった […]
2024年8月3日 / 最終更新日 : 2024年8月3日 suncre よしブログ読者の声が励みになる このブログを読んでくれたり、店頭の黒板を読んでくれたり 本当にありがとうございます。 好きで勝手な事を書いてきたけど 読んでくださっている人がいるとわかると、やっぱり嬉しいし 書きがいがある(笑) 店頭の黒板をずっと読ん […]
2024年7月31日 / 最終更新日 : 2024年7月31日 suncre よしブログ元気な高齢者が増えた(^^) 11年前の開業以来、ほとんど欠かすことなく現在に至るまで定期的に通ってくださっている方が現在も数名いる。 そのうちのお１人の方は、現在80代。 最近は入退院を繰り返して、少し弱っていたが この暑さの中でも「旅行」に行くほ […]
2024年7月24日 / 最終更新日 : 2024年7月24日 suncre 不調改善・免疫つぼ（遠絡）コース自律神経の乱れについて 自律神経は主に内臓をコントロールしている神経ですが、 その指令は大脳の下の脳幹というところが関与しています。 その脳幹は体温調節とも大いに関係があるため 気温や気圧、湿気などの変動が身体的なストレスとなって 自律神経の働 […]
