2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務私の夢 私は昔から本が好きで 図書館と本屋ばかり通っていた 子供のころは田舎に住んでいたから 今のように娯楽がなく 町の図書館と小さな本屋が私の大切な場所だった 図書館に入ったときのあの本の独特な匂い いまでも時々接骨院の近くの […]
2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月8日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務自分の身体の声を聴こう（朝活） 朝のストレッチ！ これはとても大切だってこと 最近身にしみてわかってきた(-_-;) 毎日朝に１０分程度だけどYouTubeでストレッチをするようになって痛感してる。 自分の身体の声に耳を傾けるってことすごく大切みたい。 […]
2021年2月20日 / 最終更新日 : 2021年2月20日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務30分か50分か？どっちがいい？？ 当院の施術時間はだいたい３０分か５０分となっているが どうしようかなぁ～？？どっちがいいのかなあ～？？と迷うケースがあると思う。 まずはっきりと言えることはどちらでも結構効く！！ じっく時間をかけてみてほしいという方、遠 […]
2021年2月9日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務YouTubeでストレッチ コロナ禍になり、圧倒的に運動不足の人が増えている。 そもそもコロナ前も運動不足の人が多かったので それを考えると、きちんと運動していた人たちまでが運動不足、 せっかく習慣づいてしていたジム通いが止まったりして太ってしまっ […]
2021年2月1日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務週に２回のランニング 今年に入って院長と２人で週に２回軽いランニングをするようになった(^^) 運動不足とコロナ太り解消と身体の硬さを治すため！ 距離は４キロくらいを３０分前後の超スローペースです。 続けることが大事なので無理はせず、身体の声 […]
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 yoshi-sekkotsuin テレワーク・在宅勤務テレワークと呼吸 テレワークの方で不調を訴えて来院される方が今年に入ってから急増しています(;´∀｀) 多いのは 「首・肩・背中」の痛みです。 コロナ前は背中の訴えは少なかったのですが… 最近になって増えています。 そして息苦しさを感じる […]
