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テレワークと呼吸

テレワークの方で不調を訴えて来院される方が今年に入ってから急増しています(;´∀`)

多いのは

「首・肩・背中」の痛みです。

コロナ前は背中の訴えは少なかったのですが…

最近になって増えています。

そして息苦しさを感じる人も多いです。

背中が固まっているとその前にある2つの肺も影響を受けるようです。

「息苦しさ、呼吸がしにくい、喉が詰まったような感じ」

呼吸には首の筋肉・肋骨の間の筋肉、腹筋なども関連性があります。

呼吸補助筋などといいます。

パソコンと机があっていないせいで、つい肩があがった状態になるひとは多いと思います。

そうするとどうしても首周りが緊張して循環障害をおこしやすくなり

肩で息をするような感じになると思います。

長時間のパソコン作業で目も疲れてくると軽いめまいもおきたりする人もいるのです(;´∀`)

背中の痛みは病院の検査では出ないことが多いので

気になる方はお気軽に当院にご相談くださいね(*^▽^*)