2022年2月19日 / 最終更新日 : 2023年12月13日 yoshi-sekkotsuin セルフケア自分の身体に責任をもとう 人の身体を癒す仕事をしているが、私たち施術者も肩は凝るし 腰痛や頭痛や肩こりだって日常茶飯事である(；ﾟДﾟ) 患者さんたちと何ら変わらぬ同じ人間なのだ でも毎日痛いところがあっても施術ができるのは こまめなケアをしてい […]
2022年2月15日 / 最終更新日 : 2022年2月15日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食ラー油を手作りしました 施術中は患者さんといろんな話をしますが お料理の話は結構多いような気がします(；ﾟДﾟ) それは私が料理が苦手だから自然と患者さんから学んでいるのかもしれません(笑) 昨年、美味しいごま油を患者さんから教えてもらって自 […]
2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食梅酒 昨年初めて梅酒を自分で漬けてみました！ もう５年くらい自分で梅を漬けていますが、梅酒は作ったことがなかったのです(-_-;) 院長は少しお酒は飲みますが、私はほとんど飲む習慣がなく 美味しい梅を仕入れても梅酒とまでは考え […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食食べるならアイスクリームを！ ダイエット中でもアイスは食べたいですよね💦 私も院長もアイスは好きですが、以前ほどは食べなくなりました(^^ゞ でも時々は食べているのですが その際に気をつけていることがあります… それはアイスの裏の表示 […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 yoshi-sekkotsuin 店頭黒板ギャラリー「１日３回深呼吸～」 店頭黒板 2022/2/3 これならできる！１日３回深呼吸～ 大きくすってー胸ひらけー すーっ 大きく呼吸しよー のびてー伸びて―！ １日３回のびれば 肩こりも手のしびれも改善するにゃ～
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 yoshi-sekkotsuin セルフケアちょっとしたきっかけで動けるようになる 運動とは運を動かすと書いて運動とよびます。 運動すると気持ちがいいのは体の柔軟性が増して血流が良くなり 酸素が十分に全身に巡り 老廃物がとれて脳に新鮮な血液がいきわたり 幸せなホルモンが血管を伝わってこれまた全身にめぐる […]
