2022年2月9日 / 最終更新日 : 2022年2月9日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食梅酒 昨年初めて梅酒を自分で漬けてみました! もう5年くらい自分で梅を漬けていますが、梅酒は作ったことがなかったのです(-_-;) 院長は少しお酒は飲みますが、私はほとんど飲む習慣がなく 美味しい梅を仕入れても梅酒とまでは考え […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 yoshi-sekkotsuin グルメ・健康食食べるならアイスクリームを! ダイエット中でもアイスは食べたいですよね💦 私も院長もアイスは好きですが、以前ほどは食べなくなりました(^^ゞ でも時々は食べているのですが その際に気をつけていることがあります… それはアイスの裏の表示 […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 yoshi-sekkotsuin 店頭黒板ギャラリー「1日3回深呼吸~」 店頭黒板 2022/2/3 これならできる!1日3回深呼吸~ 大きくすってー胸ひらけー すーっ 大きく呼吸しよー のびてー伸びて―! 1日3回のびれば 肩こりも手のしびれも改善するにゃ~
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 yoshi-sekkotsuin セルフケアちょっとしたきっかけで動けるようになる 運動とは運を動かすと書いて運動とよびます。 運動すると気持ちがいいのは体の柔軟性が増して血流が良くなり 酸素が十分に全身に巡り 老廃物がとれて脳に新鮮な血液がいきわたり 幸せなホルモンが血管を伝わってこれまた全身にめぐる […]
2022年1月19日 / 最終更新日 : 2022年1月19日 yoshi-sekkotsuin 温泉・スーパー銭湯温泉&スーパー銭湯大好きです 私と院長はとにかく大きなお風呂が好きで 旅先などでは必ずといっていいほど日帰り温泉やスーパー銭湯に寄っている。 人を癒す仕事をしているからか やっぱり施術者の私たちはいつも疲れやすいので その日のうちに疲れをとるという […]
2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年9月8日 yoshi-sekkotsuin 温泉・スーパー銭湯猫背の治し方 来月で真剣に猫背と向き合って約1年たちます。 長年かけて作ってしまった猫背はなかなかすぐには治らない。 院長からは3年かかるといわれている(^_^;)この私の猫背💦 ひとやすみ通信第25号のメインの部分に […]