2025年10月29日 / 最終更新日 : 2025年10月29日 suncre よしブログぎっくり腰☆日常生活でつらいことリスト こんにちは！ぎっくり腰から院長の連日の治療で回復し、一昨日「両神山」で復活登山を果たせた由美です(笑) ギックリなりたてのこの2日間は「もう登山は無理だよ」なんていう夢を見たりして 富士山に登って調子に乗ってこんなポーズ […]
2025年10月25日 / 最終更新日 : 2025年10月25日 suncre 山登り・山歩き・ウオーキングぎっくりは、ある日突然山頂でやってくる② お疲れ様です！由美です 前回山頂でぎっくり腰になった話を書きましたが、好評につきその続きです！ ギックリになってもヘリを呼ぶ？という選択肢はありませんでした。 なぜなら以前同じような経験をしたことがあったからです。そう！ […]
2025年10月25日 / 最終更新日 : 2025年10月25日 suncre 山登り・山歩き・ウオーキングぎっくりは、ある日突然山頂でやってくる① こんにちは！由美です！ 先週の日曜日、練馬を5時30分に出発して車で仲間と新潟と長野の県境にある「苗場山（2145m）」に登山に行きました。 リフトで少し登りを楽して、それでも結構歩くのですが山頂を目指しま […]
2025年10月18日 / 最終更新日 : 2025年10月18日 suncre 山登り・山歩き・ウオーキング2145mの山頂で「ぎっくり腰」になった話 先週の日曜日、朝4時半に起きて新潟の苗場山に登ってきました！ 苗場山は日本百名山、花の百名山と呼ばれ 山頂は約4キロメートル四方の広く平坦で、湿原や高山植物が素晴らしい山です(^^) 以前、谷川岳に登ったときに遠くに見え […]
2025年10月10日 / 最終更新日 : 2025年10月10日 suncre よしブログ心療内科受診前にはご相談を！！ 昨日、とある40代女性の患者さんと立ち話していて ちょっと暗い表情をしていたので気になって声かけたら 「心療内科を受診しようかと悩んでいる…」とお話がありました。 精神的ストレスがかなりたまっているようでした。 以前は運 […]
2025年10月3日 / 最終更新日 : 2025年10月3日 suncre よしブログテーマ「老いは股関節から始まる」 10月1日は診療時間内に2人で飛び出して池袋まで行ってきました！ 昨年に引き続きイケビズさんでの高齢者の方（75歳以上）向けの講演にお呼ばれして 2人で行ってきました(^O^)／ テーマは「老いは股関節から始まる」です。 […]
