2017年8月22日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 yoshi-sekkotsuin セルフケア大切🎵「腰・股関節・太もも周辺のストレッチ」 芳接骨院・鍼灸院のストレッチ担当 亮太です(#^^#) 今日は腰・股関節・太もも周辺のストレッチです！ 慢性的な腰痛の方はこのあたりを痛めている場合がとても多いのです。 昨日初めて来院された患者さんもここが悪かったですよ […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 yoshi-sekkotsuin 小話など芳接骨院「犬部 わんちゃん部」発足しました(^^ゞ こんにちは～由美です(*^▽^*) 今日は芳接骨院の犬部（いぬぶ）のご紹介です(^^)/ ペットは家族、癒しです。患者さんとペットの話をすることが多くて最近ひらめいたことがありました。 それは…当院のホームページに患者さ […]
2017年8月17日 / 最終更新日 : 2020年2月5日 yoshi-sekkotsuin 小話など森林浴は脳の養生にいい！！ こんにちは(^^♪由美です。 お盆休みを利用してキャンプに行ってきました～ 場所は富士山の麓の「朝霧高原」です。 でも…天気は土砂降り(;´∀｀) かろうじてテント設営の時は小雨だったのでまだよかったですが(;´∀｀) […]
2017年8月4日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 yoshi-sekkotsuin セルフケア重要(^^♪「腰・お尻周りのストレッチ」 長時間の座りっぱなしのお仕事の方や、立ちっぱなしのお仕事の方は、腰の筋肉やお尻の筋肉が固まってきます。 お尻の筋肉が固まると、坐骨神経痛、足のだるさ・冷え・しびれ・痛みの原因にもなります(>_< […]
2017年7月28日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 yoshi-sekkotsuin セルフケアおすすめセルフケア♪肩こりに効く「首・肩の簡単ストレッチ」 ゆるめる+伸ばす＝柔軟なからだがつくられる デスクワークの前後と合間、ストレッチでリフレッシュしましょう」～ 理想は10時、12時、15時、18時ですよ♪ 以前、肩周りのストレッチ方法をブログに書きましたが […]
2017年7月27日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 yoshi-sekkotsuin 豊島区・長崎地域のご紹介我が町…東長崎 こんにちは。芳接骨院の由美です。 当院は西武池袋線の東長崎駅北口にあります。 池袋から各駅停車で2駅目…約8分で到着します。すぐです！ 長崎といっても九州ではなく、東京の長崎…東長崎です(笑) 改札を出ますと北口に向かい […]
