2025年2月1日 / 最終更新日 : 2025年2月1日 suncre 山登り・山歩き・ウオーキング階段をみたらジムだと思え！ 私は階段を見るとジムだと思うようにしています。 階段を登れば血が巡ると思っているので なるべく自分に鞭打って階段を使うように心がけています。 特に朝です(^^)夜はつらい時があるので朝にしています(笑) 山に登るようにな […]
2025年1月28日 / 最終更新日 : 2025年1月28日 suncre マラソン・ジョギング大会のための試走 お疲れ様です！由美です(^^) 20日に青梅マラソンのコースを試走してきました！！ 結論から言うと…甘くなかった(^▽^;) 今まで結構マラソン大会に出てきたけど ゆるい大会ばかりだったからほとんど練習しなくても何とか完 […]
2025年1月15日 / 最終更新日 : 2025年1月16日 suncre よしブログ青梅マラソンに初挑戦します！ マラソン…登山ほど好きではないが(-_-;) なんだかんだで10年位前からいろいろな大会に出てきた。 でも好きじゃないから「参加することに意義がある」なんていって 練習もいつも直前になってするというしまつだった(-_-; […]
2025年1月9日 / 最終更新日 : 2025年1月9日 suncre よしブログ2025年☆始動 明けましておめでとうございます。 今年も芳接骨院とこのブログをよろしくお願い致します！ 1月4日から新年はスタートしているのですが…！！ 結構忙しいです(笑)ありがたいです。 みなさんの年末年始のお話を伺いながらの施術は […]
2024年12月28日 / 最終更新日 : 2024年12月28日 suncre よしブログよいお年を～寝正月にご用心 2024年！とても充実した1年でした(^^) 院長は患者さんの施術で新たな「技」をみつけ、なかなか効果を出せなかったものがよくなるという いいことがありました！ 私の方も自律神経施術で「10代」の不登校のお子さんの施術に […]
2024年12月26日 / 最終更新日 : 2024年12月26日 suncre よしブログ食生活を見直す1年でした 今年を振り返ってみると、こんなにも食事が大事だってことを痛感する1年でありました。 よく来てくださっている方は「うん、うん」って理解してくれるでしょう。 料理の不得意な私が、こんなにも変われたのはやはり「危機感」からでし […]
