2025年11月13日 / 最終更新日 : 2025年11月13日 suncre よしブログ吉永小百合さんの山の映画を観て♪ こんにちは！ぎっくり腰が治ったけど、懲りずにまた登りたいと思っている由美です(^^) 上記の写真はかつて田部井淳子さんがよく登った山、埼玉県飯能の日和田山。 今日は、日本の登山家：田部井淳子さんのお話です！ 山が好きな私 […]
2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月11日 suncre よしブログぎっくりは予防できる こんにちは！由美です(^^) 今回、ぎっくり腰になってしまったことで私は大いにつらい思いをしました。 と同時に、患者さんにも実体験をもとに語ることが出来るようになったことには仕事の幅が広がってよかった面もあります。 人は […]
2025年11月8日 / 最終更新日 : 2025年11月8日 suncre よしブログぎっくりからの復活登山（後編） おつかれ山です！由美です(^^) 8：30上落合橋登山口集合！ 今回はこの登山の為、体を仕上げてきたぞ！登る前、休憩中、食事中は軽いストレッチをしようと決めていた。 9時頃から5人の登山隊は山頂に向けて出発！ 最初から結 […]
2025年11月7日 / 最終更新日 : 2025年11月7日 suncre よしブログぎっくりからの復活登山（前編） こんにちは！ぎっくり腰になった鍼灸師の由美です。 そういえば私、本職は鍼灸師ですが、なってしまったぎっくり腰に効くツボはありませんでした(笑) 緊急事態の時にはやはり人間は冷静でいられないものですね！自分で自分に施術は不 […]
2025年11月6日 / 最終更新日 : 2025年11月6日 suncre よしブログぎっくり腰になったときに注意すること おつかれ山です！由美です。 ぎっくりブログ以来、反響が多くて嬉しいです(笑) 明日は我が身！みなさん、私のようにならない為にもこのブログをせっせと読んで勉強していきましょう！ 当院では「ぎっくり腰」の人には「炎症がおさま […]
2025年11月1日 / 最終更新日 : 2025年11月1日 suncre よしブログなぜ「ぎっくり」になったのか？ 「ぎっくり」になった私に放たれた院長の一言は 「ケア不足だったね」でした。 5月から通っているスポーツクラブのスタジオレッスンや水中ウオーキングにはまり 月に2回位の登山に加えて、連日のようにやっていたのが原因のようです […]
