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悩まない・気にしない・無理しない

かつて私は「悩む・気にする・無理する」人間だった。

でもそれでは体がもたないと35歳を過ぎたあたりから痛感するようになった。

特に、この仕事をするにあたってはこれが一番ストレスになるので

院長から「自分の体が悪いと人を治すことはできない」と言われて気がついた。

もちろん今でも悩むし、気にすることもあるし、無理することはある

だけど、一晩寝たら忘れてしまえるようになった。

自律神経が乱れるという人はもれなくこの3つが当てはまっているであろう。

男性は30歳、女性は40歳を過ぎたころあたりから自律神経が乱れてくるから

気を付けなければならない。

患者さんたちをみていると、慢性的に悪い人はこの3つが当てはまっている。

そして治りが悪い方もそうだ。

 

自分自身の性格は20歳過ぎたら変えられないというが、

考え方はいくらでも調整がきく。

私が変われたのだから、皆さんもきっとできる!!

 

気にしない・悩まない・無理しない

これで長生きしよう(^^)

 

                            由美