こんにちは～由美です♪

昨日は豊島区要町の区民ひろば要で介護者の会を主催している「ひまわりの会」さんの

ご依頼で「薬に頼らずに若返ろう！」のお話をしてきましたよ～

介護をしている方は精神的疲労・肉体的疲労・金銭的疲労・孤独をつねに感じています。

今回のお話で少しでもカラダとココロが軽くなってもらえたら～と思いました。

１時間１５分の限られた時間の中で内容を盛りだくさんにしました♪

未病と自律神経のお話

介護者の身体の悩みの話

介護うつの原因と予防法

自宅で出来るストレッチ

ストレス解消の６つのツボ

そして…今回の目玉！！「マッサージ体験＆ツボ押し＆鍼体験」

みなさん真剣にお話を聞いてくれました♪

介護うつのお話は…私の身内の体験談なども交えながら聞いていただきました。

ツボ押しのセルフケアの前にストレッチも(^^♪

みなさん～身体が柔らかい…

院長と荒木先生も頑張りました～

テキストは原田先生につくってもらいましたよ(^^)

またこのような機会があったらうれしい～

そうそう！今日嬉しかったことは１１月に医師会館でツボ教室を行ったときにいた８０代の方が

今日も来てくれたこと！

朝起きてエアコン付けた時にツボ押しをするグングン身体が温まってくるそうです(^^♪

とっても感激されていました～

ありがとうございました～

来年は１月２７日に専門学校で講演します(^^♪

「介護よし、家族よし、よし接骨院」

腰痛・肩こり・ぎっくり腰・坐骨神経痛・ひざ痛・スマホ症候群・手の痺れ・足の痺れ・踵痛・頭痛・足のむくみ・不眠・陰部痛・小顔矯正・産後の骨盤矯正・産後のケア・姿勢改善・猫背・体質改善・花粉症・冷え性・手足のむくみ・めまい・ストレスでお悩みの方は西武池袋線東長崎北口徒歩1分の芳接骨院・鍼灸院・整骨院・整体院へどうぞ。池袋駅から各駅停車で2つ目の駅です。整体・リラクゼーションマッサージ・鍼灸・トリガーポイント・スポーツマッサージ・スポーツストレッチ・カイロプラクティック・アスター・遠絡療法・遠絡施術・えんらく・交通事故施術・労災・自賠責に対応しています。