2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月15日 yoshi-sekkotsuin セルフケア「階段一段飛ばし」で足腰をじょうぶに!! 私は日ごろからなるべく1人で電車に乗るときは 「階段一段飛ばし」と「早歩き」を心がけています(^^) 東長崎駅の改札に降りたら「階段」を必ず使用。 それもなるべくならば「一段飛ばし」して登ります。 この方が運動量があがる […]
2020年10月14日 / 最終更新日 : 2020年10月14日 yoshi-sekkotsuin セルフケア自律神経安定に!入浴のすすめ♪ 入浴タイムが自律神経の切り替えスイッチに一役買うことはご存知ですか?? 血流をコントロールしている自律神経を湯船に浸かることで副交感神経を優位にさせて さらに血流を促進させるという効果があるのです!! そう、自律神経は交 […]
2020年10月12日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 yoshi-sekkotsuin 小話など篤姫と大奥 最近、院長と篤姫・大奥・鬼平犯科帳などの江戸時代のドラマにはまっている(^^) コロナ禍で外出できない日々の間、これらのドラマを見れたことは 今の私たちの仕事や人生を考えさせてくれるいい機会になったのでは??と思う。 施 […]
2020年10月9日 / 最終更新日 : 2020年10月9日 yoshi-sekkotsuin 豊島区・長崎地域のご紹介パンが好きです(^^) パンが大好きな私は 「ここのパンがおいしかったよ~」といわれるとついつい買いに行ってしまう(^^) 東長崎には開業した当初、南口に1件あったのだが、残念ながらなくなってしまった(;゚Д゚) 椎名町にも、江古田にもパン屋さ […]
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 yoshi-sekkotsuin 小話など悩まない・気にしない・無理しない かつて私は「悩む・気にする・無理する」人間だった。 でもそれでは体がもたないと35歳を過ぎたあたりから痛感するようになった。 特に、この仕事をするにあたってはこれが一番ストレスになるので 院長から「自分の体が悪いと人を治 […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 yoshi-sekkotsuin 小話など人生は一度きりだ 最近とても感じること。 人生は一度きりだからあんまり自分のしたいことを我慢しない方がいいなって思うのです。 私のこの施術の仕事は、来てくれた方と本当によく話をします。 話をしていくと患者さんの芯の部分に触れたような気がす […]