こんにちは！真冬でもやっぱり山が好きな由美です(笑)

今年になって元旦に院長と2人で高尾山登山へ！

そして1月11日は北鎌倉から鎌倉アルプスの登山を友人と

2月1日は飯能の先にある「多峯主山（とおのすやま）～天覧山」へ、これまた同じ友人と

1人ではなかなか登ろうという気にならないので、一緒に行ってくれる人がいてありがたいと思うばかりです(笑)

今回の登山は早起きしないでもよかったので楽ちんでした(笑)

ほとんどいつもと同じ時間に起きて、西武池袋線で「高麗（こま）駅」まで行って20分位普通の道を歩いて登山口へ

駅からテクテク20分位で登山口～

そこから20分位歩いたら山頂！！わ～い

この山は「とおのす山」といいます。読めないねえ(笑)

でも歩きやすい山なので息が切れることもないし、足も痛くないし、つらくない。

日曜日のお散歩～そんな感じ

そしてこの山から歩くこと30分位で天覧山へ！！縦走ってヤツです！！

昔、天皇が登ったから「天覧山」というらしいですよ(笑)

富士山もひょっこり顔を出してくれました！かわいい

以下は今日歩いたコースです！やっとこの手のデジタルができるようになりました(-_-;)

なんと2時間かからずに終了！

ものたらないところでやめておくというのが大人の登山(^^)

特に翌日は仕事だという時はなおさらいい

私的に、芳接骨院の患者さんに特におすすめなのが今回のコースですよ～

私の友人、今回は筋肉痛にはならなかったらしい(笑)

4回目の私との登山だったんですが、過去2回は高尾山で、鎌倉も含めて3回とも筋肉痛になったけど、今回の登山は大丈夫だったって！！

ゆる～っていうのはやっぱりいいんですね(^^)

ということで、下山メシは天覧山を下山してすぐのところにある

2nd kitchen hama（セカンドキッチンハマ）さんです！

手ごねハンバーグが名物！！

パンのセットにしたのですが、バターも美味しかった～

ソースをつけながらいただきました！

こちらは20分位車で走った名栗湖の近くにある「レストラン　HAMA」さんの2号店

入間に住む友人から、「ここおすすめ～」と聞いていたので行ってしまいました！

しかし、名物は他にもあって「ヤマメの唐揚げ」とやらを食べ損ねたので

次回は院長を「ハンバーグ」と「ステーキ丼」（これもあるらしいの）で釣ってリベンジしてこようかと思います(笑)

きっと本店の方に行ってしまうかもしれませんね(笑)

ではまた～今年も懲りずに読んでね！！

ゆみより