今回は、旅行が好きな患者さんが「旅先で足を痛めてしまった」というお話です。

旅行先でサンダルで歩きすぎてしまって、左足首の内側を痛めてしまったそうです。

旅行中どこかで「ぐいっ」とひねった気もするが、旅行中なのでそのまま無理して遊んでしまったそうです！

帰って来てから足の痛みが出てきて、数日様子を見ても治らないので来院してくれました。

ご本人は「捻挫をした」といっていましたが捻挫ではなく、歩きすぎたことによって

ひざ下の「後脛骨筋」という筋肉が痛んでいました。

この筋肉が悪さをして左足首の内側に痛みを感じていたようです。

捻挫ではなかったのでこのような場合、捻挫の処置をしてもよくなりません…

ご本人の認識と違うことがよくありますが、早めに当院に相談して下さったので

回復も早いと思われます！！

旅行中は思いがけず歩きすぎてしまいます！

サンダルなどで旅行に行くとはＮＧ！！35歳を過ぎたら大人の仲間入りをしましょう。

履きなれた靴で歩かないと×！！慣れない靴はぎっくり腰になることもあるよ💧

同じように悩んでいる方はご相談してくださいね(^^)