最近の患者さんの傾向をみていると

ストレスが溜まって発散が出来ていなくて

精神的に疲れえる人が増えているように思う。

コロナ禍で急増！出かけられないのは仕方ないとしても

うまく工夫して発散しないと本当に別の病気になってしまいそうな感じがしている。

私の母は長年鬱で苦しんできたから本当によくわかる。

ちなみに私のストレス発散は

①山登り（大汗をかいて毒を全部出す）

②お風呂（３６５日湯船に浸かる）

③猫を抱っこする、猫を触りまくる

こんなところだ(笑)

猫を抱っこするというのはうちの猫のことだが

抱っこが嫌いなので３０秒位しかできないが朝と夜にぎゅぎゅっと抱っこすると

嫌がるが私の気持ちがふわっと軽くなり疲れが急速にとれるのだ。

この季節は毛が抜けてすごいので帰ったら毎日ブラッシングしてあげるのだが

メス猫一休ちゃんを先にしてあげると、すぐ横に休太郎くんがやってきて次の順番を待っている。

「施術待ち」そう。待合室にいる患者さんみたいなものかな？

 

 

さてさて！うまくストレス解消していこう！

そうしないと(^▽^;)ブスになってしまうぞ～