中学の時に部活でちょっとバドミントンをしていたこともあって

数年前からバドミントンのクラブに入れてもらった(^^)

昨日はなんと半年ぶりに参加してきた。

半年ぶりの３時間の練習は…

きつかった～(;^ω^)

バドミントンはとてもハードなスポーツだ

とにかく動く

体育館はクーラーが効いているといっても

やっぱり動く量が凄いから

汗のかきかたが本当にすごい(;^ω^)

ちょっと基礎打ちした位でもどっと汗が…

でもストレス解消には最高だ

体内にたまっている老廃物の汗を流したら

本当にスッキリする

そして気の置けない仲間との運動

 

あ～！生きてるなあって感じた一日でした(^^)