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施術者も肩がこる

よく皆さんから

「先生たちも疲れるでしょう?」

「肩とかこりませんか?」

とか…聞かれることがありますが!

それは大正解です!

私たちも人間だからこります(^^)

私も30代のころから肩こりがひどいです。

最近はよく運動やストレッチ、毎日の新人君の練習台による施術等で

だいぶ良くなってきましたが…

昔からの運動不足・ストレッチ不足・猫背を治さなかったことのつけが今頃になって出てきている始末です(-_-;)

私の痛んでいる筋肉は

「大胸筋」「僧帽筋」「菱形筋」

院長からこの3つの筋肉が凝りの原因だと指摘されました(^^ゞ

大胸筋は鎖骨の下や胸骨という骨から上腕骨にかけてついている筋肉

僧帽筋は肩回りの筋肉、背骨沿いに大きくついています(^^)

菱形筋は首の下の方の骨から胸椎の5番目の骨から肩甲骨の内側のほうに斜めについている筋肉です。

そう!

わかりやすく言うと私は肩・肩甲骨・背中の筋肉が猫背になって固まって慢性化しているという

患者さんたちと同じ状態と言えます(^_^;)

 

ずっと私も施術の仕事を続けていきたいから

これらの筋肉の状態をよくしていきながら頑張りたいと思っています!!