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危険(-_-;)大掃除のシーズンです♪

こんにちは~由美です♪

毎年この危険な季節がやってきました(-_-;)

そう…年末(-_-;)

大掃除でぎっくり腰・ぎっくり首・ぎっくりお尻・ぎっくり背中になってしまう人が増えるのです!!

 

 

そう!ぎっくりとは急性・急性期という意味で

腰だけでなく、どの筋肉もぎっくりになることがあるのです~

 

このぎっくり。

わたしはかつて「ぎっくり背中」になったことがあります。

寝ているときが一番痛くて、一度寝たら起きれない(;´∀`)起き上がるときは背中の筋肉をいかに使っているのかということがわかります…あとは、洋服を着るときとかたまらなく痛かったことを思い出します。

背中の筋肉って意外と普段の生活で使っていて、咳をしたり、ちょっと腕を動かしたりしただけでも痛いのです(;´∀`)

そうそう、「ぎっくりお尻」っていうのも昔なりまして…

これは本当に痛いのなんの…(;^ω^)

座れないのです(;´∀`)車に座るなんてもっと痛い(-_-;)

振動も痛いのです(;´∀`)

 

それもこれも原因が大掃除だったわけではありませんが

運動不足・ストレスが溜まっている・睡眠不足・休みがない状態が続いているなど…

免疫力・抵抗力の低下でこういったぎっくり的な強烈な痛みになるわけです

それが大掃除のような普段動かさない筋肉を色々使ったとき、自分のもともと悪かった部分が限界点を超えると

「痛み」に変わってくるのです!

実はこれは必ず前兆前ぶれがあるのです(;´∀`)

 

 

みなさん、くれぐれも大掃除や重い荷物を運ぶときは気を付けましょう!

あ~今も、「今日腰がやばいんです(;´∀`)ぐきっときちゃって…」という患者さんが来ています~

 

みなさん、ご用心を~

大掃除は適当でいいよ♪

 

「掃除よし、でも大掃除は適当でよし、よし接骨院」

 

腰痛・肩こり・ぎっくり腰・坐骨神経痛・ひざ痛・スマホ症候群・手の痺れ・足の痺れ・踵痛・頭痛・足のむくみ・不眠・陰部痛・小顔矯正・産後の骨盤矯正・産後のケア・姿勢改善・猫背・体質改善・花粉症・冷え性・手足のむくみ・めまい・ストレスでお悩みの方は西武池袋線東長崎北口徒歩1分の芳接骨院・鍼灸院・整骨院・整体院へどうぞ。池袋駅から各駅停車で2つ目の駅です。整体・リラクゼーションマッサージ・鍼灸・トリガーポイント・スポーツマッサージ・スポーツストレッチ・カイロプラクティック・アスター・遠絡療法・遠絡治療・えんらく・交通事故治療・労災・自賠責に対応しています。