こんにちは～由美です♪

昨日は14時~西池袋の医師会館にいって65歳～87歳の方々に

「今日から若返る5つのツボ」の講演をさせていただきました～

場所は池袋駅から徒歩5分くらいの芸術劇場の裏辺りにある豊島区医師会館です♪

前回は今年の1月に行いまして半分くらいは同じお客様でした(^^♪

皆さん、とってもお元気な方ばかり。30名位の方々です。

男性はその中で2人。やっぱり女性は強いですね！！

約1時間の講義。

5つのツボを２人１組のペアになってもらいお互いにツボを探しあうというスタイルで行いました～

「押せばマイナス５歳若返る」そう話したら…みなさんとっても笑ってくれました♪

「笑い」は免疫力を向上させる効果がありますよ！

講義の方は…まず、全員で脳の血流アップができるという簡単親指体操からスタート♪

親指の第１関節をぐ~っと曲げていくと頭や目がスッキリしてくるんですよ～

あら不思議(^^♪

誰でもどこでも１人でできる簡単体操。これはオススメ！！

これ以降の講義の写真が取れなくてごめんなさい(-_-;)

以下、この日のテキスト～

皆さんに勉強して頂きました♪

１番の目の疲れのツボは大人気～

ちょっと押すと痛いのですね♪

５番のツボはお互いに練習したら最終的にみなさん肩揉みになっていました(笑)

でもいいんです！互いのカラダに触れるということが大切で！

それが自分自身の健康管理につながっていくのです～

最後は番外編の親指のツボを伝授してみんなで親指を揉みましたよ(^O^)／

年配の方々から元気をもらえてとっても楽しかったです♪

会もとても盛り上がって笑いが絶えなかったです～

また行きたいです♡

 

 

「西池サロンよし、若返りよし、よし接骨院」

 

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