こんにちは～由美です♪

今月になってからぎっくり腰で来院される方が急激に増えています(;´∀｀)

それも30代～40代前半位の比較的若い方に…

季節の変わり目でしょうか？こういう温度差の激しい時期にぎっくり腰の患者さんが増えるのです(;´･ω･)

6月下旬から7月にかけての暑さから一転、8月になってからの雨、雨、雨…

体温調節も追いついていきません、運動不足もあっていきなり訪れる「ぎっくり腰」

人生初です…という方もいましたよ(-_-;)

みなさん、いきなり腰が痛くなったとおっしゃいますが、その前にきっと

腰の違和感・重だるさ・運動不足・長時間の同じ姿勢…なにかがあったはずなのですが！

思い当たることはありませんか？

←こういうインナーマッスルの筋肉ぎっくり腰を引き起こすことが多いのです！

さて、このぎっくり腰になると、やはり数日通わなければならなくなるので

時間もお金も大変ですし、何より自分が本当につらい(;´･ω･)

こうならないためにはぜひ時間を作って芳接骨院に「定期ケア」にお越しください。

お早めに～

←荒木先生が優しく電気をあててくれますよ～

芳接骨院で使っている電気施術器は性能がいいのでこれだけでも軽症な人は治ります(^^♪

←立ちっぱなしのお仕事の人は足裏も固くなっていますよ(・。・;柔らかくしておいた方が腰痛予防にもなりますね～

こんなふうに「ぎくっ」とこないようにするには！！

将来寝たきりにはなりたくないよね(;´∀｀)

みなさん、運動と睡眠をしっかりしましょう！

あと一番大事なのは…「血液循環」をよくすること！！

長時間の座りっぱなし・立ちっぱなしに気を付けて～（30分でも長時間に入ります）

適度に身体を動かして、沢山笑おう～

「トリガーよし、えんらくよし、よし接骨院」