豊島区東長崎の芳接骨院です。

みなさん、眼精疲労ありませんか？今週来た患者さんで増えているお悩みは…

目・肩・腰！

パソコンやスマホのし過ぎで首が前に出て首や肩のコリがひどくなることで‘頭や顔の筋肉‘もコリ固まってきます。

そうすると目の疲れやひどくなると頭痛も(;・∀・)

パソコンやスマホって座ってすることが多いから、腰も悪くなる！！

 

動いてください！もっともっと運動しましょう！！

動いて血流をよくしてくださいね。

おすすめのセルフケアは治療中に当院の先生方に聞きましょう～(^^♪

お待ちしております～