本日の患者様

板橋区ときわ台からご来院

29歳女性会社員・パソコン中心のお仕事のデスクワークです。

３日くらい前から肩が凝って仕方なくなって

頭痛や吐き気・めまいもしてきたそうです(@_@)

普段はパソコン中心のデスクワーク

休憩もお昼までとれないくらいつねにパソコンの画面を見るのが仕事。

最近、湿気がひどくなり会社のクーラーもつけはじめて

腕と足が寒いからひざ掛けとカーディガンを使って仕事をしています。

職場が近い東長崎で頭痛と肩こりに強い整骨院を探そうと思って

パソコンで検索して来院されました。

中学の頃から肩こりがあったので昔からマッサージは好きだそうで

当院の「根こそぎコリを取り除く・トリガーポイント治療」に興味がわいて

このコースを受けることになりました。

院長の触診によると首の付け根の筋肉と肩の僧帽筋という大きな筋肉が凝っていて

長時間のデスクワークによる腰や背中の筋肉も悪くなっていました。

頭痛や肩こり・吐き気やめまいの原因もこれらの筋肉からきていると思われました。

また、長時間冷たい空気のクーラーの部屋にいることで

体温調節機能も低下していることも考えられました。

最近運動もほとんどしていなくて

お風呂もシャワーで済ますことが多いようです。

日頃から湯船にしっかりと浸かること、デスクワーク中は１時間に1回は立ち上がったり

首肩を回したり、ストレッチしたりすることを心がけるようにと

生活習慣改善の指導もさせてもらいました。

また今の季節

梅雨入りしたことで気圧の変化、湿気や湿邪の影響・寒暖差（外と室内の気温の変化）などにより

人間の体温調節機能（間脳の視床下部にある）や自律神経も

クーラーの浴び過ぎで狂うことがおおいにありますので

皆さんくれぐれも冷え過ぎにはご注意くださいね！！

担当：院長