人生で初めての頭痛発症！

母に相談したら「芳に行きなさい！」と言われ、痛み・疲れ・しびれコースを予約して来院されました。

看護師になって2年目。仕事以外は基本は家にいる生活。家が大好き！

特に用事がなければ、外に遊びに行くこともなく家で「スマホで動画視聴・テレビ」

身の周りの買い物はネット通販。家に1人でいる時はウーバーで料理を注文。

スマホとテレビはいろんな格好でしているが、「寝ながらテレビ」と「寝ながらスマホ」が中心。

学生時代も運動は全くしていない。趣味は勉強とジグソーパズルだったという。

とにかく子供のころから身体を動かすことが苦手だったそうなのです。

頭痛の原因を院長がみてみると…「首のコリ」がとても強かったそうです！！

神経痛まで発症してはいなかったのは幸いでした。

首を中心に施術して1回で終了！施術後に頭痛はとれてしまいました。

この方のスマホの操作で良かった点は寝ながらスマホをするのでも

仰向けで首だけを傾けてみているのではなく、身体ごと横に向けてみているのでまだよかったです。

神経痛まで発症していたら少し厄介なのであと数回かかったかもしれません。

いずれにしても早い段階で来院してくれたことも早期回復につながったのでしょう！

たまにヨガにいったり、筋トレなどもいいのではないでしょうか？

この方へのアドバイスとしては

「身体を動かす趣味をつくったり、身体を動かすこと」

最近の10代、20代の人たちは圧倒的に運動不足！

もしくは運動しすぎで痛めるケースが多発中！！

お気軽に当院にご相談ください。