本日来院された患者さんは「軽度のぎっくり腰さん」でした。

先日、ゴルフに出かけようと思った前日の夜に、左の腰に痛みを感じたのだそうです。

寝ればなおるかなあ～と思ったそうなのですが

朝起きてから腰の調子がやっぱり昨日より悪くなっていて痛みが出ていたそうです。

過去にこういう日にゴルフをしたら動けなくなって最悪だった経験があったそうなので

翌日のゴルフは行くことは行ったんだそうですが

ゴルフをしないで早めに帰宅したそうです。

前かがみの姿勢が楽で、腰を伸ばそうとすると痛くて

じわ~んと常に痛い…これは立派なぎっくり腰のようでした。

当院に電話で症状を訴えてこられましたので

「とにかく安静してください」「腰に負担をかけないように動かさないでじっとしていてください」とアドバイスしました。

その日は家事もせず、お風呂にも入らずとにかく一日中寝ていたそうです。

買い物もご主人に頼んで、食事も作ってもらったらしいです。

2日目も昼まで寝ていたそうです。

化粧を落とす姿勢もつらい、顔も洗えない…トイレの便器に腰掛けるのもつらい

仰向けになっても痛い、横向きになっても痛い、2時間ごとに目が覚めて

背中も痛い、首も痛い、頭痛もしてきて横になってもつらい

それでもひたすら寝るしかない、腰に負担を掛けないようにするには寝るしかない

そう思ってとにかく寝たそうです。

そうしたら2日後に「ふわ～」っと痛みが軽くなって動けるようになってきたそうです。

痛みが出て落ち着いて4日後の今日、院長の施術を受けました。

これで回復が早まると思われます！

この方のように2日でだいたい痛みが引いてきたぎっくり腰は「軽度」だそうです。

第一、動けていたのでそのこと自体が軽度です。

歩けるうちは軽度。本当に重度になると全く動けません！

トイレにも自力で行けません。

かつて患者さんでテーブルの下で動けなくなってそこで寝て、バケツでトイレをしたという方がおりました。

ひどいと服も自分で脱げないのです。

さて、この方のようにならないように気を付けましょう！

「前兆」これはあるはずなのです！

この方は根詰めて慣れないパソコン操作を1週間くらいやっていたとおっしゃっていましたよ！！

感情のないパソコンに向かう仕事の人は気を付けましょう！感情のある人間が無機質なパソコンにエネルギーを吸い取られてしまいますよ！！

30分に１回は立ち上がってね！！