今、院長とゆるゆるダイエット中です。

週に２回はランニング（４キロほど）していて

半年くらい続けています(笑)

でもどういうわけか？？

全く体重が減らないので(-_-;)

とうとう食事制限に突入することになりました(^^ゞ

院長はこれをビビっていて

走りはじめたのはいいのですが

食事を減らさないとやせないということに

ようやく身をもって感じたようです！

２０代の女性の患者さんのいい影響もあって

私たちは今、週に２回ほど

２０時以降には固形物を食べないというプチ断食をはじめました(^^)

そして毎日２０時以降にはお菓子とアイスを食べないというルールを

自分達に課しました！！

まだ１か月くらいではありますが(-_-;)

院長は２キロほど体重が減ったようです(-_-;)

体重といえば私たちはいつも毎週木曜日が体重測定の日です。

スタッフ全員で体重を公開しています(笑)

また続きは次回…