呼吸が浅い人が増えている(^▽^;)

マスク生活も２年目ともなると

お腹から深呼吸することも少なくなって

ついつい胸周りでする胸式呼吸になりやすい

そうすると鎖骨の下あたりの筋肉が硬くなってしまう

「私、呼吸が浅いんです」

「息苦しい感じがします」

そんなひとは胸周りの大胸筋という筋肉がこり固まっていることが多い

子育て中の方、主婦の方、デスクワークの方

運動不足で猫背で姿勢が悪いひとは

結構な確率でこの筋肉がこり固まっている(^▽^;)

そんな時は私の出番！

胸周りの筋肉は女性の私が主に担当しています(^^)

自分で呼吸が浅いと思っている方、気になった方はぜひ！

お気軽に声かけてください～

この筋肉をほぐすと呼吸がしやすくなって

ご飯も美味しいし、飲み物もごくごく飲める

喉が詰まった感じもとれることもあるよ～！！