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昨日の寒さで「急性腰痛・ぎっくり腰」増加!

本日もぎっくり腰の患者さんがみえました。

昨日の寒さで、慢性腰痛・慢性肩こりの方はもちろんのこと

首・肩・背中・腰はとくに「ぎっくり(急性)」を引き起こしかねない部位です。

お風呂の浴槽にしっかりと浸かって全身をあたためてください。

それが大きな予防になります。

ぎっくり腰になる前の治療が一番大事です。

「身体が固い・冷えた・違和感がでた」

この状態での治療が一番ベストです!

些細なことでも構いませんのでお身体のことは何でもご相談してくださいね。

 

                                院長